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步骤如下：
1.打开word后，选中表格，鼠标右键，选择自动调整中的“根据内容调整表格”；
2.这样word表格会根据内容自动调节列宽等；
3.选中表格后鼠标右键选择“表格属性”；
4.在弹出的对话框里单元格选项下，点击“选项”，在弹出的对话框里，将表格边距都设为0；
5.保证表格内的字体是填满表格，效果如下。
